هناك العديد
من الأشخاص الذين يعشقون تناول القهوة وخاصة أثناء فترات الصباح , وهناك قلة قليلة
لا يحبون إحتساء القهوة , فالبعض يتناولها إعتباراً منهم أنها تساعد علي منحهم
النشاط والحيوية , والبعش الأخر يعتبرها رمزا وعادة لا يمكنهم الإستغناء عنها
اليكم اهم فوائد القهوة
:
1- تساهم في
السيطرة علي مستويات السكر بالدم طبقا للدراسات الطبية التي أجريت والتي أكدت ذلك
2- إحتساء
القهوة في الفترات الصباحية تساهم في إستدامة صحة جيدة
3- تعمل علي تقليل الإلتهابات المزمنة بالإضافة
إلي أنها تعمل علي رفع مستويات الكوليسترول الجسم
اما عن أضرار القهوة
:
1- شرب
القهوة بكثرة يؤدي إلي الإصابة بالهلوسة وقلة الخصوبة
2- يؤدي إلي
إرتفاع نسبة السكر بالدم
3- إحتساء
القهوة صباحا قبل تناول وجبة الإفطار يؤدي إلي الإصابة بالنوع الثاني من السكري
4- تناول
القهوة بكثرة بؤدي إلي زيادة مستويات الكوليسترول بالدم .
5- تناول
القهوة بإستمرار والمنبهات عموما يؤدي الي الإحساس بالخفقان وسرعة ضربات القلب .
6- تناول
الحوامل للقهوة بكثرة يؤدي إلي ولادة الأطفال بعيوب خلقية .
7- شرب فنجان
واحد من القهوة أثناء تناول الأطعمة يقوم بإمتصاص الحديد من الجسم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق