طريقه سحرية للحصول علي شعر طويل فى وقت قصير .. نتيجة مذهله !!

شعر المرأة هو تاج جمالها , لذا ينصح بإتباع نظام غذائي يعتمد علي تناول الفواكه والخضروات والأسماك واللحوم التي لا تحتوي علي كميات من الدهون من أجل الحصول علي شعر كثيف وطويل , بالإضافة إلي تنشيط الشعر عن طريق التدليك المستمر للمناطق التي ينبت فيها الشعر .

ولان هناك العديد من النساء التي تعاني من نمو الشعر ببطء ,تلجأ أحياناً إلي تناول الأدوية التي تساهم في نمو الشعر , إلا انه يجب أن يكون البحث عن حلول لنمو الشعر متكامل ومتناسق فغالباً تكون أسباب عدم نمو الشعر لمشاكل حياتية , فبعض السيدات يكون السبب الرئيسي لعدم نمو الشعر هو الإرهاق والإجهاد أو عدم إتباع نظام غذائي جيد , لذا حرصنا علي تقديم أفضل طرق نمو الشعر وكثافته .

وصفات منزلية لنمو الشعر بسرعة :

لكي ينمو الشعر بشكل طبيعي , يجب أن تكون فروة الرأس بصحة جيدة , وفيما يلي أفضل الوصفات المنزلية البسيطة للحصول علي شعر طويل في مدة قصيرة

1- إستخدام زيت يناسب فروة الرأس :

يعد إستخدام الزيت من أجل الحصول علي شعر صحي من أكثر الوصفات التي تناقلتها النساء , ومن أفضل الزيوت التي يوصي بإستخدامها هي زيت الزيتون ونبتة إكليل الجبل , حيث يقومان بتسريع نمو الشعر وفيما يلي طريقة الإستخدام :

طريقة الإستخدام

قومي بتسخين نصف كوب من الزيت مع 2 ملعقة من أوراق إكليل الجبل لمدة 2 دقيقة فقط , ثم قومي بتغطية الغليط وتركه لمدة 3 أيام .

قومي بتدليك شعرك بإستخدام الخليط وقت الإستحمام وبعد غسل الشعر بالشامبو وقبل غسله بالبلسم .

الشاي الأخضر :

 يحتوي الشاي الأخضر علي العديد من الفوائد للصحة , حيث يعمل علي تسريع نمو الشعر وجعله أكثر قوة وصلابة , لذا ينصح بتناول الشاي الأخضر كلما اتيحت الفرصة لتناوله لإستفادة من فوائده ومزياه .

صفار البيض :

قومي بإستخدام 3 صفار بيض وتدليك شعرك به ثم تركه لمدة 15 دقيقة وبعدها قومي بغسل شعرك بالماء العادي , للإستفادة من فوائده الصحية .

ماء البطاطس المسلوقة :

قومي بسلق البيض في الماء المغلي ثم احتفظي بالماء واستخدميه في تدليك شعرك أثناء الإستحمام وبعدها قومي بترك شعرك لقليل من الدقائق وبعدها قومي بغسله جيدا

وصفة الألوفيرا والعسل :

قومي بإستخراج لب بعض سيقان الألوفيرا وقومي بخلطه مع ملعقتين من العسل وبعدها دلكي به فروة رأسك وقومي بتركه لمدة 20 دقيقة ثم إغتسلي شعرك جيدا .

الخضروات والفواكه :

البصل :

للبصل مزايا صحية عديدة تعمل علي نمو الشعر بكثافة , حيث قومي بإحضار بصلة متوسطة الحجم وقومي بتقطيعها ومزجها بكمية من الشامبو واتركيه لمدة 15 يوما في مكان آمن , ثم قومي بغسل شعرك بإستخدام الخليظ ومن بعدها أحصلي علي شعر كثيف وصحي في مدة قصيرة

الموز :

إستخدمي حبة موز وقومي بفركها وإضافة ملعقة من العسل لها ثم قومي بتدليك جذور شعرك بإستخدام الخليط , وذلك لما للموز من فوائد حيث يحتوي علي فيتامين " د " الذي يساهم في نمو الشعر بسرعة .

الأطعمة الغنية بفيتامين ( د ) :

هناك العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين " د " والتي تسرع من نمو شعرك كالفواكه مثل التفاح والموز والخضروات وتناول اللحوم التي لا تحتوي علي دهون والأسماك المختلفة كالأسماك الزرقاء بالإضافة إلي تناول البقوليات

نوعي من وصفاتك الغذائية، واحرصي على تناول الفيتامينات:

تؤثر التغذية بشكل مباشر في صحة شعرك، لذا يستحب أن تركزي على نظامك الغذائي وتحاولي أن تجعليه غنيا، صحيا ومتنوعا. احرصي على أن تضم وجباتك الخضر والفواكه واللحوم الخالية من الدهون وكذا السمك بمختلف أنواعه.

عادات يجب تغييرها أثناء الإستحمام :

1- قومي بإستخدام الماء الدافئ بدلا من الماء الساخن ثم قومي بغسل شعرك بالماء البارد في المرة الأخيرة حيث يساعد بصيلات الشعر علي الإنسداد

2- استخمي مشط ذو اسنان واسعة وغليظة حيث يسرع من أداء الدورة الدموية , كما قومي بتمشيط شعرك في وضع الإنحناء نحو الحمام عن طريقة تمشيطه إنطلاقا من الجذور نحو الأطراف

تحفيز الدورة الدموية :

قوم بتدليك شعرك برفق جيدا أثناء الإستحمام أو قبل النوم أو أثناء الجلوس أمام التليفاز , حيث يساعد تحفيز الدورة الدموية علي تسريع نمو الشعر ويجعل الشعر أكثر قوة وصلابة

عادات سيئة لابد من الإبتعاد عنها :

.

1- تقليل إستخدام المجفف الكهربائي

2- عدم ربط الشعر بقوة

3- عدم إستعمال الصبغات الكيميائية

4- عدم لمس الشعر وهو جاف

5- قص الأطراف في نهاية الربع الأول من الشهر القمري